experiencia etnográfica na terra do regime, tomo I

Primeiro dia
nada difícil. É que, pra mim, a dificuldade vem com o tempo, ao seguir a rotina. Por enquanto, é novidade, tá bom.
Estou seguindo a dieta dos pontos, semelhante a do vigilantes, e posso consumir até 400 pontos por dia, que equivalem a 1200 calorias.
Dá pra comer mta coisa!
Receita do dia, equivalente a 60 pontos. Inventei, experimentei e ficou delícia!
Ingredientes:
1/4 de abobrinha
meia colher de sopa de cottage
meio tomate
meia col. sopa de azeite
Mangericão, pimenta do reino e sal a gosto.
Modo de fazer:
Corte a abobrinha ao meio, depois corte metade desse pedaço (1/4)
Afervente até ela ficar meio mole
tire um pouco do recheio da abobrinha e rechei em camadas: um pouco de tomate cortado em cubinhos, mangericão, cottage.
pronto!
Bem, agora que passei pelo almoço, que foi acompanhado de peixe e salada, vamos ver como vou me comporta pelo resto do dia...